Ich möchte Ihnen helfen diesen ganz persönlichen Weg zu finden – Sie bei der Suche nach der inneren Balance begleiten, nach der wir alle streben.
Meine Yoga-Praxis soll Ihnen, neben den körperlichen und gesundheitlichen Vorzügen, auch helfen Ihre Mitte zu finden und Ihre Ziele mit Klarheit und Gelassenheit umzusetzen.
Ich biete, neben Gruppenkursen, auch die Möglichkeit eines persönlichen Coachings, bei dem ich mich voll und ganz auf ihre persönlichen Bedürfnisse einlassen kann.
Besuchen Sie doch einmal einen meiner Kurse, oder nehmen Sie Kontakt zu mir auf.
Kursangebot
Ein dynamischer, moderner Yoga-Stil der Dich nach einem anstrengender Tag revitalisieren wird.
Der Flow und verschiedene Asana-Variationen werden Dich inspirieren und beleben.
Ein passiver Yoga-Stil und ein perfekter Ausgleich für einen anstrengenden Tag.
Loslassen, Entspannung und tiefe Selbstwahrnehmung stehen im Mittelpunkt der Praxis.
Schwangerschaft bedeutet für jede Frau und Familie eine besondere Zeit.
Speziell darauf ausgerichtete Yogaübungen können schwangeren Frauen die Fähigkeit schenken, sich mit außergewöhnlicher Flexibilität auf ihre inneren und äußeren Veränderungen einzustellen.
Ayurvedische Ernährung und Lifestyle Beratung
Ayurveda – „das Wissen vom Leben“ – ist Präventivmedizin, Naturheilkunst und Lebensphilosophie zugleich.
Gesundheit, Langlebigkeit, Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit werden mit ganz auf Sie angepasstem ayurvedischen Wissen erreicht.
In einer spielerischen Art lernen die Kinder sich selbst besser zu spüren, das Einfühlungsvermögen in andere zu Entwickeln, Entspannung, Ruhe und Konzentration aufzubauen. Yoga hilft auf die Bedürfnisse des Körpers und des Geistes einzugehen. Das ist gerade bei Kindern und ihrer rasanten Entwicklung besonders wichtig.